EFT

EFT staat voor Emotional Freedom Technique. 

Ik zet deze methode soms in, als ik merk dat we met praten en oefeningen niet verder komen. Ieder mens maakt dingen in zijn leven mee, die een sterke fysieke schrik- of onveiligheidsreactie teweeg kunnen brengen. Soms blijft het lichaam hierna in een soort overleefstand. Je reageert dan vanuit 'oud zeer'. Vaak onderdrukken we bepaalde gevoelens. We stoppen ze weg. Hierdoor blijft er een restspanning in ons lijf aanwezig. Door simpele klopbewegingen, kunnen we ervoor zorgen dat opgeslagen herinneringen/spanningen worden gereset. Ik klop op mijn gezicht en handen en jij (of jouw kind) hoeft mij alleen maar na te doen. Het is heel eenvoudig en je kunt bijna niet geloven dat dit werkt. Maar ik heb al veel kinderen en ouders hiermee geholpen. We halen als het ware 'de lading' eraf. Herinneringen en gevoelens worden 'neutraal'. Het wordt fijner. Het lucht vaak ontzettend op!

Enkele voorbeelden:

-bang zijn voor honden

-niet kunnen slapen

-altijd gespannen voor toetsen

-niet alleen durven gaan

-zorgen om iets of iemand

-gepest zijn

-verdriet na overlijden dierbare

-schuld- en schaamtegevoelens

-onzekerheid

-traumatische herinnering loslaten

-boosheid

"Als je ergens mee zit, dan moet je er eerst mee gaan zitten..."

AHA! ;)